ビーツ
前頭葉の血流を良くして記憶力をアップ、硝酸が多くふくまれ細胞のエネルギー効率をあげて筋トレにも効果あり。
心疾患の予防、筋トレ後に栄養が行き渡りやすい、脳の血の巡りがアップ、などなど話題の野菜です。
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たま農園ぶろぐ
たま農園は、都心から車で約２時間半。
赤城山をはじめとした山々が見える、畑の真ん中にあります。
人懐っこいネコたちと、たま農園の人びとが畑で繰り広げる、ゆるりとしたブログをお楽しみください( ΦωΦ )
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