たま農園ぶろぐ

たま農園は、都心から車で約2時間半。
赤城山をはじめとした山々が見える、畑の真ん中にあります。
人懐っこいネコたちと、たま農園の人びとが畑で繰り広げる、ゆるりとしたブログをお楽しみください( ΦωΦ )

【ゆう の お宿日記】「すくすく育つ、お野菜をパシャリ📷✨」

「すくすく育つ、お野菜をパシャリ📷✨」
育ったら、弟子野菜として皆さんのお手元に届くかも。

○コリンキー

(生で食べられるカボチャ!)

○ビーツ

ビーツ…鮮やかで華がありますね🌹
「野菜の生食は食べづらい…。」
抵抗がある方いますよね。ビーツは、サラダでも美味しく食べられます✨
赤い色素には、ベタシアニンというポリフェノールが多く、抗酸化作用は必見!
また、硝酸イオンが含まれていて細胞のエネルギー効率を上げます。
筋トレのお供にも💪🏼!

コリンキー、ビーツをポリポリ食べたくなってきます☺️

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