たま農園より発送されたお野菜は次のとおりです！

※収穫の状況により、各曜日の内容は変わります。

お知らせ

ただいま、冬季のお試し発送をしております！
今のところはたま農園の野菜でまかなっておりますが、1月は近隣のお野菜も入ります！

みなさんが教えてくれたおすすめレシピはこんな感じ♪
発送したお野菜を使用した、たまメシレシピはこちらです♪
ビーツの葉や茎はどうやって食べるのかな？とお悩みの方にはこちらを♪
◆ビーツ茎のキンピラ
◆ビーツ葉の卵とじ
◆ もっとビーツを食べやすく！ビーツのカレー

また、みなさまのご協力により【緊急事態赤軸ほうれん草】は完売いたしました。
おかげさまで、だいぶ廃棄が減り、みなさまのお手元に届けることができました。
本当にありがとうございました！

弟子野菜セットはBASEにて販売中！

 

１月１８日火曜日発送のお野菜

今回は里芋とサラダ大根が入っています。

「里芋の簡単な食べ方」はこちら！

１．里芋をしっかり洗って泥を良く落としましょう！

２．里芋の横に包丁でぐるりと切り目を入れておきます。

３．里芋を耐熱容器に入れ、水をひとふり。
ラップをかけ、レンジにかけます！
５個くらいなら、電子レンジ（600Ｗ）で4～5分加熱。
竹串を刺してみて、かたければ1分ずつ加熱しまーす！

４．加熱が終わったら、ふきん等を使って、里芋の皮をむきます。
温かいうちだと剥きやすいですよ！

５．あとは、塩や味噌で食べるだけ！

パレオ食の主食代わりになるのでおススメですよ！

１月１４日金曜日発送のお野菜